Gilių kava – vienas seniausių mūsų krašto tradicinių šildančių gėrimų. Ji unikali tuo, kad visiškai neturi kofeino. Jau pats pavadinimas nusako iš ko ši kava gaminama – ąžuolo gilių. Šis medis – ištvermės, tvirtybės, stiprybės ir ilgaamžiškumo simbolis.

Šie ąžuolo vaisiai itin maistingi, juose daug sveikų angliavandenių, baltymų ir skaidulinių medžiagų, gausu amino rūgščių ir vitaminų – gausiausiai A ir C grupės. Dar B12, B6, niacino, riboflavino, folatų ir tiaminų. Taip pat jos gausios mineralinių medžiagų – geležies, kalcio, magnio, natrio, fosforo, vario ir cinko. Gilės – puikus augalinių baltymų šaltinis. Jose turi daug mažiau kalorijų, nei kiti riešutai, tad tinka kaip sveikesnis pasirinkimas. Gilių kava tinka diabetikams, nes mažina cukraus kiekį kraujyje. O gilėse esantis nemenkas fitosterolių kiekis gali pagelbėti mažinti ‘blogąjį’ cholesterolį.

Gilės turi savybę sužadinti apetitą, stimuliuoti virškinimą, padeda apsinuodijus ar viduriuojant, turi priešuždegiminį poveikį.

Jos nuo seno naudojamos toksinams šalinti, kraujui ir visiems organams valyt.

Vynuogių lapai gausūs vitaminų A, C ir K. Taip pat niacino, folio rūgšties, tiamino, riboflavino, pantoteno rūgšties, kalcio, geležies, magnio. Vynuogių lapai tokie naudingi, kad yra įskaičiuojami į rekomenduojamų per dieną suvartoti daržovių kiekį. Moterims rekomenduojama paros norma yra 1,5 puodelio, vyrams – 2 puodeliai.

Ši arbata veikia kaip priešuždegiminis vaistas. Joje gausu antioksidantų, kurie padeda apsaugoti ląsteles nuo kenksmingo aplinkos poveikio bei mažina susirgimo vėžiu riziką.

Vynuogių lapų arbata labai naudinga sergant lėtiniu venų nepakankamumu. Ji gerina kraujotaką bei mažina patinimą. Moksliniais tyrimais patvirtinta vynuogių lapų arbatos nauda venų nepakankamumu sergantiems pacientams.

Vynuogių lapų arbata užtikrina puikų virškinimo sistemos darbą, gerina apetitą, saugo nuo vidurių užkietėjimo. Ši arbata taip pat padeda nuo įvairių skrandžio skausmų bei negalavimų, užtikrina gerą mikrofloros augimą žarnyne.

Tai puiki prevencinė priemonė nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Vynuogių lapų arbata gerina kraujotaką, mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, saugo kraujagysles nuo kalkėjimo. Ji taip pat gali padėti sureguliuoti aukštą kraujo spaudimą.

Vynuogių lapų arbata gali padėti gydant anemiją. Vynuogių lapuose yra gausu geležies bei vitamino C, kuris padeda įsisavinti geležį.

Tai sveikos ir švytinčios odos paslaptis. Vynuogių lapų arbata gausi vitaminų E, C ir vario, kuris yra būtinas kolagenui susidaryti.

Arbatoje yra magnio bei daug B grupės vitaminų, kurie padeda kovoti su stresu ir nerimo simtomais. Šis gėrimas gali sumažinti galvos skausmus, raumenų įtampą, sėkmingai padeda sumažinti raumenų mėšlungį.